Archive for september, 2009

En eller två björnar, det är frågan

onsdag, september 30th, 2009

tack gode gud för jeansleggings. smiter åt och trycker till på rätt ställen, och inga flaxiga byxben. caramba. min kobent-het må synas extrabra, men det bjuder jag på. (byxorna ser lila ut, men är mörkblå/jeansfärgade).

min undermåliga frukost i morse (aptit väck): macka med dillkaviar, 1 gigantisk o-hal kalktablett (jag har tydligen lite lågt kalkvärde) och två vitamin-björnar. ’ska du ta båda björnarna på en gång?‘ sa joachim: tablett-polisen. så jag åt bara den ena - den andra björnen får jag festa loss på ikväll …

Några bilder …

måndag, september 28th, 2009

… från dom senaste dagarna. Skrivar-inspirationen har gått och gömt sig i en mörk garderob och vägrar komma fram. Men några foton kan jag väl åstadkomma.

jag är inne i ett bra både tränings- och ät-flow. Okej, med vissa undantag, ska väl inte låtsas att jag är bättre än vad jag är. Men i stort har jag fixat hela 10 dagar utan större (läs 1) missöden. Japp, 10 dagar är Stort för mig. Mackorna räddar mig! Detta är en frukostmacka med gurka, ägg, rom, ctronbasilika och röd basilika.

och en lunchmacka med rökt lax, hovmästarsås, tomat och rödlök.

inte bara mackor blir det. stack emellan med lite ris, stekt lax, tomat, minimajs, rödlök och sweet chilisås.

dottern och mannen kom hem från en shoppingtur med bland annat dessa strumpor. dom här var till mig. lillfia hade köpt ett par grå med samma text till sig själv. <3

frukost: lättyoghurt med musli, banan och kanel, vatten med sugrör och en macka med gurka, tomat och “vegetarisk leverpastej”. så kallar jag den i alla fall. i själva verket heter det: tartex organic vegetarian pâté med örter och vitlök. jag är varken vegetarian eller vegan, men är förtjust i vegetariska alternativ. särskilt när det gäller korv och inälvsmat. 

igår var tilde på ‘gymnastikläger’. en hel dag med bara gymnastik i en fin gymnastiksal. hon fick bland annat lära sig göra bakåtvolt! det är en förbaskad tur att jag inte är med och tittar.

projekt: nytt golv i hall och kök är i stort sett klart. några små lister kvar bara. vi har dessutom byggt ihop en ny arbetsbänk i köket. hallfönstren har fått sig nya växter och lite pyssel.

Gott

tisdag, september 22nd, 2009

Å, ikväll har jag fått äta Noris ljuvliga sushi.

 bilder för sushiälskare

Popcorn

tisdag, september 22nd, 2009

Hu, vad jag neggar. Slår på mig själv. Donkdonkdonk. Som popcornkärnor i en het kastrull: vad kass du är, förbannat misslyckad, dålig på alla sätt. Gah. Det suger musten ur mig. Varför håller jag på såhär?

Ska ta min sedvanliga morgon/förmiddagspromenad nu. Dom där promenaderna brukar vara guld värda och ypperliga tillfällen för målträning och peppning, och för att klargöra saker och ting. Men igår bankade jag på mig själv under alla dom där raska fyrtio minuterna. Var helt slut sen.

Så vill jag inte ha det idag. Måste trycka bort negget när det kommer och på något sätt, hur jäkla omöjligt det än känns just nu, försöka lyfta upp och fram mig själv istället.

konstverk av Fernando Botero

Transportsätt

onsdag, september 16th, 2009

I alla fall tycker jag det är kul att en kund idag kom hit medelst BRÄDA!
Det är första gången. En ganska lång bit hade han åkt också!

Sött!

bräda

Varning!

måndag, september 14th, 2009

mackbuffe

välkomna på gårdagens 42-kalas.
känsliga sockerfobiker varnas för starka scener.

 ett sjuhelsickes kalas

Det går att räkna ut

måndag, september 14th, 2009

Grattis älskade Joachim som fyller år idag.

“Hur mycket är det du fyller nudå?” frågade jag igår. “43?”
“Nä, 42 tror jag” svarade J, med tillägget: “DET GÅR ATT RÄKNA UT!”

Sån koll har vi på hur gamla vi är. Och visst går det att räkna ut.

E.F.I.T. 11 september noll nie

lördag, september 12th, 2009

Gårdagen dokumenterades med ett foto i timmen.

→ Resultatet finns här

Med önskan om en skön lördag!

efits hemsida

September

onsdag, september 9th, 2009

Har varit ute och tagit några foton på den tidiga hösten

 Här finns dom 

Villkorslös kärlek

söndag, september 6th, 2009